一個(gè)全家人期待的小生命，還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。而且出事地點(diǎn)居然是惠惠認(rèn)為最安全的家里：懷孕前每天做N次的一個(gè)端盆倒水的動(dòng)作，卻讓她重心不穩(wěn)，肚子一下撞在水池上，當(dāng)時(shí)雖然有點(diǎn)兒痛，但過了一會(huì)兒就不痛了。她以為不會(huì)有事，沒想到平時(shí)愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了，她有點(diǎn)兒不放心，到醫(yī)院檢查時(shí)，已經(jīng)沒有胎心音了！

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很在意地保護(hù)著自己肚子里的寶寶，外出時(shí)，總是下意識(shí)地避開別人，生怕有人不小心碰著自己的肚子。在辦公室也很注意，哪些辦公用品挪地方了，她都會(huì)記在心里。而回到家里，她們往往會(huì)下意識(shí)地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了！其實(shí)準(zhǔn)媽媽不光在外邊要小心，在家同樣要處處留心，別讓最信任的地方，成了最容易傷害胎寶寶的地方。

　　　　洗澡時(shí)間、水溫要適當(dāng)。女性懷孕以后，身體各組織、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡。不過要注意，洗澡時(shí)間一定要適當(dāng)。饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡。

　　由于妊娠后孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛，子宮頸腺體分泌增加，白帶明顯增多。因此每天要進(jìn)行外陰部的清洗，清洗時(shí)要注意不能用很熱的水燙洗，不要用堿性肥皂。

　　洗澡的水溫也要適當(dāng)。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因?yàn)檫^冷或過熱均會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。

　　避免滑倒。我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因?yàn)槿焉锖笈躁幉康淖詽嵐δ芟陆?，盆浴時(shí)病原體易通過陰道逆行感染。還有一個(gè)重要原因，就是孕婦身體笨重，進(jìn)出澡盆、浴缸不方便，無(wú)形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，東西多，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn)、胎盤早剝。

　　即使是淋浴，也同樣要注意，因?yàn)橄丛钑r(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不移，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。

　　廚房

　　關(guān)鍵詞：煤氣、電器輻射

　　做飯時(shí)保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體，其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣，因此必須要保持廚房的空氣流通，打開窗戶，并使用抽油煙機(jī)。如不能很好通風(fēng)，孕婦應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。

　　盡量少用小家電。廚房中家用電器比較多，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，導(dǎo)致大腦異常，也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因此孕期盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐，尤其在孕早期。另外，電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

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